West Sussex, Vương quốc Anh: Jacqueline Hooton, một người ảnh hưởng về thể chất 60 tuổi, đang chứng minh rằng tuổi tác chỉ là con số thông qua việc chia sẻ một video quyến rũ trong đó cô và con gái của mình, Saffron Hooton, thể hiện một điệu nhảy Giáng sinh sôi động.
+ Nhấn vào đây để xem video
+ Video: Chuyên gia trang điểm tự học thực hiện sự biến đổi tuyệt vời chỉ bằng trang điểm
Video này, được đăng trên Instagram của người ảnh hưởng, đã thu hút trái tim của nhiều người và cho thấy rằng thể hình tốt có thể được duy trì ở mọi giai đoạn trong cuộc sống.
Jacqueline, sống tại West Sussex, nổi bật với cách tiếp cận quyết liệt đối với việc già đi, duy trì một thể trạng tuyệt vời. Trong bài đăng gần đây trên Instagram, bộ đôi mẹ con này ấn tượng với sự đồng bộ và sức sống, nhấn mạnh thông điệp rằng việc trở nên tuyệt vời và giữ dáng là hoàn toàn có thể ngay cả sau khi bước qua tuổi 50.
Người ảnh hưởng này không chỉ khuyến khích lối sống tích cực mà còn nhấn mạnh về tầm quan trọng của việc tập thể dục tăng cường ở tuổi trưởng thành, coi đó như là nguồn cảm hứng trẻ trung. Trong những bài đăng của mình, Jacqueline nhấn mạnh rằng việc già đi một cách tích cực không chỉ đồng nghĩa với việc không mắc bệnh, mà còn là việc vận động thể chất để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, bất kể tình trạng y tế hay vấn đề sức khỏe.
Gần đây, Jacqueline chia sẻ những quan điểm về những thói quen đơn giản có thể góp phần vào việc già đi một cách khỏe mạnh. Cô nhấn mạnh rằng, mặc dù không có bí quyết để duy trì vẻ ngoại hình trẻ trung, việc tập luyện thể chất đều đặn đóng vai trò quan trọng.
Trong những lời của mình trên Instagram, cô nói: “Già đi một cách tích cực không nhất thiết có nghĩa là không mắc bệnh. Đó có nghĩa là vận động thể chất để trở thành phiên bản khỏe mạnh nhất của chính mình, ngay cả khi bạn có vấn đề y tế hay sức khỏe cơ bản”.
Jacqueline cũng đề cập đến những thách thức về sức khỏe cá nhân của mình, bao gồm cả vấn đề về viêm khớp và những tình trạng khác đang được điều tra, từ đó củng cố thông điệp rằng sự kiên trì và vận động thể chất là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và đầy ý nghĩa ở mọi độ tuổi.
Ảnh và Video: Tái hiện trên Instagram @hergardengym
